|
TRAINER MAT
SELF-GUIDED EXERCISE MAT
• 21 essential exercises printed on the mat to build muscle strength and elasticity;
key elements for developing speed, agility and quickness
• Integrate into training routine for efficient recovery and to reduce injury risk
• Designed by professional trainers
自主健身訓練瑜珈墊
訓練墊上直接印有練習圖樣，非常清楚地，且針對全身不同的肌群訓練給予指導。提供更完整，更有效的全身鍛煉。把全套運動和墊子合二為一，練習包括有詳細的推薦圖，並將這些練習分層進行，世界優先頂尖的專業運動員，都用這些訓練來提高自己的表現和成績。
Feature Benefit Bullets:
• 21 named exercises and clear visuals printed directly on it
21個動作和名字直接印在上面，提供清晰的視覺效果
• Shows muscles being targeted to help improve your performance
顯示圖樣針對不同的肌肉訓練，有助於提高你的體能表現
• Layer exercises together for a proven full-body fitness program
只要持續就一定能看到成效，針對全身的分層練習
• Patented program created by EXOS, the leader in human performance
功能訓練領導者EXOS所創新設計的專利產品
尺寸規格：寬度61(公分)x長度183(公分)x厚度0.5(公分)
21個動作的練習和明確的圖示，教導你如何完成每一個正確的動作，達到全身肌肉鍛煉的目標。圖示說明有助於提高注意力，了解正在鍛煉的目標肌肉後，訓練成效更高。建議使用它的專利程序來訓練出你想要的身體，不管是瑜伽，伸展和所有的其他地板動作都適用的高級訓練墊。
使用方式請參考影片說明：
|
